西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》记者 李初晗）今天（9月20日）是全国第29个爱牙日，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。我们都知道，在牙齿的问题上，龋齿病是最常见的一种，而小朋友作为主要的患病群体，让年轻的爸爸妈妈们很是头疼。那么该怎么预防呢，医生有妙招。
今天是第29个“全国爱牙日”，一大早，西安的余女士便带着自己的两个小宝贝，4岁的格格和3岁的钭钭来到空军军医大学口腔医院进行检查。余女士说，平时她特别注意孩子的口腔卫生，从宝贝们长牙开始，就坚持每天早晚给他们刷牙，平时也很少让孩子喝饮料和果汁，吃完糖喝完奶也会马上给孩子喝水漱口。可是，前几天还是在大女儿格格的牙齿上发现了一个“小黑点”。
格格妈妈余女士：“我是看到他们班老师发通知，他们一个班30几个小朋友，有20几个小朋友都有蛀牙，都让家长回来带小朋友去看一下牙齿，我觉得他们这个年龄段蛀牙情况还是比较严重的，大家还是要引起注意。”
空军军医大学口腔医院口腔预防科主治医师郭静：“这样的孩子可能在4、5岁的时候，她的后牙也会相继出现龋齿，对格格来讲，预防非常重要，钭钭小朋友他现在只有3岁，不太容易出现非常明显的龋齿，所以他是健康的，对钭钭这样的孩子定期做一下涂氟完全就可以了。”
龋齿也就是我们俗称的虫牙、蛀牙，是一种细菌性疾病，如果治疗不及时，会形成龋洞，最终使牙齿丧失。郭医生说，引发龋齿的原因很多，其中以饮食、细菌和遗传等因素为主。儿童是患龋齿的多发群体，从4、5岁开始进入高峰期，一直到7、8岁之后牙齿相继替换，龋齿的发病率会下滑，直到12岁降到最低。
空军军医大学口腔医院口腔预防科主治医师郭静：“从第四次全国口腔流行病调查的数据，我们可以初步得到，在5岁的孩子，应该是10个孩子里面就有7个孩子患有龋齿，那这个数据其实是非常可观的。”
由于小孩没有很好的口腔卫生习惯，他不会像大人一样去主动地清除口腔中的脏东西，所以很容易在牙齿中藏匿残食引发龋齿，尤其是存在窝沟的牙齿，发病率要比其它部位高出10倍左右。因此，为了保护好小朋友们的牙齿，家长们可要多操心了，一定要让孩子坚持每天早晚刷牙；每半年做一次涂氟保护，增强牙齿的硬度；出现窝沟的地方，要及时来医院进行窝沟封闭处理；同时要均衡孩子的饮食习惯，减少吃甜的食物。如果孩子特别喜欢吃糖，也没有关系，医生有妙招教给你。
空军军医大学口腔医院口腔预防科主治医师郭静：“吃完糖以后在半个小时之内立即让孩子喝一杯白开水下去，这样子有利于冲淡口腔中的酸度，这也是非常重要的一个保护牙齿的小诀窍，除此之外就是定期口腔检查了，这个我认为是非常非常关键的。”