原标题：《健康之路》透过故事看生死第二季（一）
台湾安宁疗护学界将与终末期病人的告别，总结为四道：道歉、道爱、道谢、道别。这是病人和家属彼此都要表达的情感，如果我们处理好这种情感，病人才能真正做到善终，家属做到善别。
2017年11月27日-30日，CCTV10-科教频道《健康之路》栏目再次邀请北京协和医院老年医学科副主任医师宁晓红教授，为大家讲解“透过故事看生死（第二季）”，继续与大家探讨关于如何照顾疾病末期病人的话题。我们将连续推送宁教授讲座内容及视频。
当身边的亲人即将离世，我们应该做些什么，才能让亲人走得安心，我们也不留遗憾。这要求我们对离别有所准备，是一个需要学习的过程。台湾安宁疗护学界将与终末期病人的道别，总结为四道：道歉、道爱、道谢、道别。这是病人和家属彼此都要表达的情感，只有处理得当，才能让病人真正做到“善终”，家属做到“善别”。
我们中华民族往往不善于对亲人表达自己的爱意、谢意，虽然心里有很深的情感，但却羞于说出。其实表达谢与爱，并没有那么困难，哪怕只是轻轻的问候，简单的话语，甚至握一握手，都能传达彼此的爱意，传递这种情感。尤其是在最后的日子，病人和家属彼此间的情感表达，更为重要。
道歉在四道中似乎是最难的。但歉意的表达对于做好善终、善别特别重要。如果道歉的话很困难说出，我们可以找一个适合自己习惯的表达方式，不要让这种歉疚一直埋藏在心里。道歉对于即将离世的亲人，可以弥补遗憾，走的心安；对于家属，道歉不是为了得到原谅，而是释怀了心结，余生不再有负担。
什么时候该道别？道别其实是一个过程，需要时间，慢慢地、用心一点一点去完成。我们在道爱、道谢、道歉的过程，实际上就是道别的过程。更重要的是，我们要提前做好道别的准备，让彼此最后的陪伴更有温度，更有意义，也更难忘。
任北京协和医学院研究生《舒缓医学》课程负责人，北京协和医学院安宁志愿团队指导教师。多次前往伦敦、纽约、台湾进修学习。兼任Asia Pacific Hospice palliative care NetworkMembership Committee成员；中国老年学学会老年肿瘤专业委员会癌症姑息与康复分委秘书长；中国老年保健医学研究会缓和医疗分会副主任委员兼秘书长等职。返回搜狐，查看更多