原标题：冬夜暖身不用愁 自制红豆暖暖包
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0华龙网11月6日10时讯 寒冷的冬天手脚冰冷、女人每个月的不舒服、晚上总是睡不好。不用愁，自己动手做一个红豆暖暖包啊！，暖身之外，还可以舒缓疼痛，环保又便宜！
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0材料：红豆 (依个人需求适量)、布袋 (要能耐微波炉高温)
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A01.将红豆放进布袋中，用线缝合好。
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A02.放进微波炉，加温约1分钟左右，大约可以维持40~50分钟热度。
\u00A0\u00A0\u00A0\u00A03.从微波炉里拿出来时要注意温度，太热的话记得用毛巾包着喔！