\u00A0 \u00A0 中国陶瓷网讯 时光如水，九月已到下旬。转眼之间秋分到了，《月令七十二候集解》中说道：“八月中，解见春分”、“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”自秋分后，北半球昼短夜长，温差增大，天气也是一日凉过一日。那么，这个时节应该如何养生呢？我们今天就和大家好好聊一聊。
\u00A0 \u00A0 金秋多防燥，补水最重要
\u00A0 \u00A0 秋高气爽，气候干燥，人们出现的咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为“秋燥”，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，要特别注意预防秋燥。民间有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的说法。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。除了以上方法之外也可以适当的多泡泡澡，可以补充身体水分预防秋燥\u00A0
\u00A0 \u00A0 只需一招让秋天不再困乏
俗话说:\