马年骑行古宇湖受访者供图
“自贡花海，50公里走起！”每个周六上午8点过，内江西林大桥摩尔卓尔门前，一群头戴骑行头盔、穿着骑行服的骑友，以及他们身旁花花绿绿的自行车总会吸引路人的目光―内江的骑行爱好者又要出发了。 在内江城区，参与骑行的人数有500名左右，他们主要以QQ群的方式聚集。在他们眼中，骑行不仅是一项运动，更一种健康、环保、低碳的生活方式。内江骑友不仅走遍了甜城，川南和全国各地都留下了他们的身影。 骑行的那些乐趣 赏遍美景 尝遍美食 42岁王斌是内江市第一幼儿园的工会主席，她同时也是内江骑行圈里的名人。 王斌以前是徒步爱好者，当她接触到骑行以后，其中的乐趣也深深地吸引着她。“越骑越想骑，几天不骑就觉得浑身不舒服。”王斌告诉华西城市读本记者，2011年，她带领一帮骑友建立“内江骑乐单车―其乐村”QQ群，大家都亲切地称呼她“村长”，目前“村民”的数量已经有200多名。 每周六，群里会雷打不动地组织骑行活动，只要不是极端天气，都会在约定地点集合出发。在平时，有时间的“村民”也会相约在城内骑短途，或是夜骑。 成立3年多以来，“其乐村”共举办了近 200 次集体活动。除了内江的山山水水，“村民”的足迹还遍及自贡花海、恐龙博物馆，宜宾蜀南竹海等川南各地，连远方的重庆、拉萨、昆明、青海、泸沽湖也都留下过他们的身影。 王斌说，徒步、骑行、自驾各有各的乐趣，但骑行比徒步走得更远，比自驾视野更开阔，能更好地亲近大自然欣赏风景，品尝沿途美食，还可以用镜头定格沿途美景，骑行路上大家互相帮助，享受征服陡坡、烂路后的成就感……“那种独特的乐趣，只有参与进来才能体会到。骑行的人都爱说这样一句话：我们累得像狗，快乐得像猪。” 骑行的那些人 职业各异“强人”辈出 去年内江东兴区顺河镇遭受洪灾，进出灾区的常规道路无法通行，消防官兵一时犯了难。恰巧几位消防战士也是“村民”，知道“村里”有资深骑友对各条路线非常熟悉，最后“活地图”骑友“自在”带领消防官兵走其他路线，顺利抵达灾区。 “村民”刘洪荣在西昌工作，他在当地看到大凉山贫困家庭的小孩生活状态之后，便发动“村民”捐款捐物。后来，“村民”们纷纷慷慨解囊，为那里的孩子送去许多生活和学习用品。 在内江骑行圈里，67岁的“毛毛”陈传志也十分有名，他带领平均年龄65岁的几个“老伙伴”从内江全程骑行到拉萨，被赞“不老客”；某品牌自行车店老板“树枝孤鸟”30多岁，多次在业余自行车比赛中获奖，是圈内公认的强人；70多岁的“罗师傅”在一家品牌自行车帮人免费调校车辆，不管认识不认识，只要是骑友，他都会倾力相助，在圈内，“有问题，找罗师”成了口头禅。 骑行的那些无奈 氛围稀薄 年轻人少 “我们发现，内江城区市民参与骑行的热情很低。”王斌说，她经常鼓动身边的朋友参与骑行，但朋友们普遍觉得，买装备的钱还不如拿来打麻将。“我们骑行到重庆永川，当地的猎豹车队有500多人，每次活动都非常踊跃，还有自己的俱乐部。就连资中和隆昌的骑行氛围也比内江城区浓。” “年轻人偏少，也是圈内的一个现象。”王斌说，不管哪个群的骑友都是40岁到50岁的人偏多，这个年龄段的人家庭、工作较稳定，更加注重健康，而年轻人可能由于工作太忙太累，也缺乏一些这方面的意识。“还有一些六七十岁的老人，他们把冬泳和骑行结合起来，平时只骑二三十公里的短途，游泳的时候更多。” 王斌告诉记者，很多骑友都提议找相关部门备案，成立正规的协会和俱乐部，适当收取会费，搭建起“骑友之家”的交流平台，“但这样一来，很多人就更不愿意参与进 来，更没有人愿意来负这个责任。” 华西城市读本记者 杨绪熠 内江骑行线路推荐 路线一：城区―市中区白马镇―市中区永安镇―市中区凌家镇―自贡大山铺―恐龙博物馆\\江姐故居\\川南皮革城\\自贡花海（往返约100公里） 路线二：城区―三桥―兰桂大道―汉安大道（往返约20公里） 路线三：城区―市中区史家镇―市中区龚家乡―金龟湖（往返约40公里） 路线四：城区―东兴区?木镇―隆昌县迎祥镇―隆昌古宇湖（往返100公里） 路线五：城区―东兴区百合镇―东兴区石子镇―重庆市荣昌县吴家镇―重庆铁山―重庆大足―重庆永川（往返240公里）骑行提示 1.骑行距离一定要逐渐增加，切勿勉强继续前行，以免伤害身体。 2.多数情况下，骑行活动是一个群体活动 3.每次出行前都应详细检查车况，准备好水、热量高体积小的食物。 4.骑行时严禁三人及三人以上并排，骑行期间严禁与骑友交谈。 5.不要在骑行中听戴耳机类音响，更不要打电话、玩手机。 新手装备推荐 内衣 这一层要选择速干排汗材料的紧身衣服，这样速干排汗效果会更好。 外衣 最重要的是防风透气，春冬季骑车应尽量选择比较紧身的软壳或者皮肤风衣。 手套 建议不要为了保暖买那种肥大的滑雪手套，非常不利于对车的操控，一些皮制的手套是不错的选择。 眼镜 骑行眼镜很重要，可有效降低风对眼睛的刺激，有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。 手电 春冬时节天黑得比较早，准备个手电有备无患。