2017无锡马拉松将于3月19日早上7:30分发枪。跑过风景跑过你,在江南的初春时节举行的无锡马拉松能让跑者充分地感受到,可能让沉寂一个冬天的你充分的回到春天的怀抱。严肃跑者可能无暇欣赏路上的风景,但提前预习一下无锡马拉松路线应该是每个跑者的必修功课。
太湖大道——鸿桥路——双虹路——环湖路
起跑后的5KM往往是跑者们进入状态的热身赛道,由太湖大道至鸿桥路左拐,再经双虹路右拐进入环湖路。刚刚起跑非常兴奋,一定注意要控制自己的速度。此段赛道略为拥挤,还需做好心理准备。
[赛道看点]先感受一下初春的无锡,给眼睛热个身。
环湖路——犊山大坝——十里芳堤——鼋渚路
人在景中跑是锡马历年的主打卖点,而这长约8KM左右的景区赛段无疑是整场锡马中的经典代表:环绕蠡湖的秀水长堤,春风荡漾伴随着路边满溢的春花,好一股江南的春色铺面而来。
[赛道看点]欣赏江南的春色,会经过一些小桥梁,有上下坡。
鼋渚路的尽头便是闻名天下的鼋头渚牌坊,也预示着景区赛段的终结。背靠群山的山水东路将成为全程和半程选手共同面对的难题,漫长的缓坡路段以及 15KM处跨越蠡湖的长广溪大桥都将是整场比赛的第一个难点所在。与 2016年不同的是,今年经过长广溪大桥后,会在高浪路右转多跑一个折返(全程半程都跑),又可以和朋友打招呼了。
[赛道看点]跑过鼋头渚牌坊时,会有很多拉拉队以及市民在旁边加油助威,同时也可以想想“鼋”字怎么读。
想必跑过锡马的跑者都会被江南大学的劲爆加油声点燃,今年的选手依然会跑过这里。从长广溪大桥下桥不久便似乎能够闻到芬芳的校园气息,巍峨的江大门楼矗立于人们的视野之中,远远便能望见。
[赛道看点]江南大学热情的学生拉拉队,遇见他们也不要太兴奋哦。
在出江南大学之后,半程选手将会在两江路左转进入江大体育场,在体育场内完成冲线完赛。
TIPS:锡马的美景自然是被跑者提到最多的,但锡马另一个特点是桥很多,大大小小的拱桥和几座大桥,要做好心理准备哦!
离开校园对于全程选手来说赛程过半,然而考验才刚刚开始,相比之前景区赛段的婀娜与校园赛段的热烈,接下迎接他们的漫长折返也许就有些乏味和无聊了,吴都路宽阔的柏油路面和笔直望不到尽头的绝望直道都开始考验起选手的意志与神经。
[赛道看点]折返线路的好处就是可以看到比你快的,也能找到比你慢的。
由金石路通过长广溪湿地公园,道路右侧是豪宅林立的蠡湖公馆,赛段环境宜人,特别适合撞墙选手的调整,记得适时放慢脚步调整呼吸,准备最后时刻的到来。
[赛道看点]此段路将会经过气势磅礴的无锡大剧院,紧接着就会遇到赛道最大的难点:蠡湖大桥。同时远处还会看到太湖之星摩天轮。
TIPS:即使感到撞墙,也不要停下来慢走,保持慢跑的状态,不要管配速,会更好地调整过来。
跨越蠡湖大桥,再次回到出发城区路段,由匝道往左来到金城西路,届时道路两侧都将汇满加油助威的人群,然而通往终点的道路也并非一帆风顺,在最后冲线前,选手们还将在隐秀路望山路做最后的一次小折返。完成折返后,眼前便可以看见不远处皇冠假日酒店高耸的双子塔楼和终点的喧嚣了,经过42KM多的漫长跋涉,终于到了享受胜利的时刻,记得保持节奏,千万不要被情绪感染盲目冲刺。
[赛道看点]终点的标志性建筑皇冠假日双子楼。
最后的最后35-40公里优雅地跑过终点应该比满脸狰狞地冲刺好很多。