原标题：红豆牛肉饭适合10个月以上宝宝
红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、纤维素、各种维生素、无机盐等，宝宝适当进食，有助于宝宝补充营养元素，提高自身免疫力，增强抵抗力，保持健康发育。
1. 准备食材：米饭1/3碗、红豆1汤匙、牛肉末1汤匙、水100毫升
2. 步骤1：红豆提前浸泡水中，泡约一个上午的时间。
3. 步骤2：红豆放入锅中，加入适量的清水，炖烂，然后取1汤匙的量，研磨成泥状。
4. 步骤3：锅中倒入50毫升清水，将牛肉稍微煮开。
5. 步骤4：然后倒入剩下的清水和米饭，一起熬煮。
6. 步骤5：将米饭煮软之后，盛出，舀入红豆泥。
7. 步骤6：吃时拌匀即可。
推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 婴儿（10个月以上）